TRENER PERSONALNY ŁÓDŹ
POMOGĘ CI OSIĄGNĄĆ TWÓJ CEL
Karolina Mrowińska
Trenerka personalna
Cześć, jestem Karolina – trenerka personalna z Łodzi.
Zapraszam Cię na treningi, które zmienią Twoje podejście do aktywności fizycznej.
Od ponad 10 lat pomagam kobietom i mężczyznom w budowaniu siły, kondycji oraz pewności siebie. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, CrossFit, Hyrox oraz w pracy z kettlami i sztangą.
Chcesz poczuć satysfakcję z dobrze wykonanego treningu i zobaczyć, na co naprawdę Cię stać? Dołącz do moich zajęć grupowych lub umów się na trening indywidualny na siłowni w Łodzi. Przekonaj się, że możesz więcej, niż myślisz.
Kobiety, mężczyźni, dzieci, początkujący i zaawansowani – wszyscy są mile widziani. Nie ważne, gdzie zaczynasz, ważne, że chcesz coś zmienić.
OPINIE KLIENTÓW
Znajdź swój ulubiony sposób na aktywność
Łączę różne formy aktywności, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Biegi, ćwiczenia sprawnościowe, sztanga, kettlebell – brzmi poważnie, ale nie martw się, dostosuję poziom do Ciebie.
TRENING FUNKCJONALNY
Przydatny w codziennym życiu
- Minimalizuje ryzyko kontuzji
- Poprawia siłę i mobilność
- Wzmacnia całe ciało
- Dostosowany do każdego poziomu
CROSSFIT
Buduje sprawność całego ciała
- Łączy siłę, kondycję i wytrzymałość
- Różnorodne i dynamiczne treningi
- Wymaga techniki i determinacji
- Wzmacnia ducha rywalizacji
HYROX
Trening wytrzymałości i mocy
- Realistyczne, funkcjonalne ruchy
- Połączenie biegania i siły
- Idealny dla każdego poziomu
- Przygotowuje do zawodów
Nie musisz być gotowy – wystarczy, że chcesz zacząć
Najtrudniejsze jest ruszenie z miejsca. Później każdy kolejny krok staje się łatwiejszy. Twój organizm zaczyna się adaptować, nabierasz siły, poprawia się kondycja, a przede wszystkim – zmienia się Twoje podejście. Z czasem trening przestaje być obowiązkiem, a staje się częścią Twojego życia.
Zrób pierwszy krok ku lepszej wersji siebie
Ile razy mówiłaś sobie, że zaczniesz „od poniedziałku” albo „od przyszłego miesiąca”? Prawda jest taka, że idealny moment nigdy nie nadejdzie – trzeba go stworzyć samemu. Zrób pierwszy krok, skontaktuj się, a resztą zajmiemy się razem.