Trening Personalny Online

Szukasz indywidualnego treningu, ale nie masz czasu na dojazdy?
Prowadzę treningi personalne online – dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą ćwiczyć wygodnie z domu, siłowni lub dowolnego miejsca. To idealne rozwiązanie, jeśli zależy Ci na dopasowanym planie, wsparciu trenera i elastycznym grafiku.

🔸 Dla kobiet, które chcą zadbać o formę bez wychodzenia z domu
🔸 Dla mężczyzn, którzy szukają indywidualnego planu i techniki
🔸 Dla osób z napiętym grafikiem, które chcą trenować efektywnie i bez straty czasu
🔸 Dla każdego, kto chce ćwiczyć pod okiem trenera – bez względu na miejsce

Person setting up a yoga mat for a virtual fitness class at home.

Indywidualne podejście, konkretne efekty

Dlaczego warto trenować online?

💜 Trenujesz, gdzie chcesz – w domu, na siłowni, w podróży
💜 Otrzymujesz pełne wsparcie 1:1 w czasie rzeczywistym (np. przez Komunikator/Meet)
💜 Uczysz się poprawnej techniki i korzystasz z dopasowanego planu
💜 Otrzymujesz dostęp do planów PDF, zaleceń i bieżącego kontaktu
💜 Oszczędzasz czas i działasz w swoim rytmie

Jak wyglądają treningi personalne online?

Zaczynamy od rozmowy (telefonicznej lub online), by poznać Twoje cele, poziom sprawności i styl życia.
Ustalamy wspólnie grafik i kanał komunikacji.
Każdy trening trwa 60 minut i jest w pełni prowadzony przeze mnie – z korektą techniki, motywacją i indywidualnym planem.
Po każdej sesji masz możliwość otrzymania zaleceń i ćwiczeń do wykonania samodzielnie między spotkaniami.

Masz do dyspozycji:
✅ Stały kontakt między treningami
✅ Plan dostosowany do sprzętu, jaki posiadasz (nawet brak sprzętu nie jest przeszkodą)
✅ Treningi funkcjonalne, mobilizacyjne, wzmacniające – dopasowane do Ciebie

Ile kosztuje trening personalny online?
Pojedynczy trening: 120 zł / godzina
Pakiet 10 treningów (do wykorzystania w 2 miesiące): 1000 zł

Inne formy współpracy:
Treningi personalne
Treningi dla par (stacjonarnie i online)
Treningi dla dzieci i młodzieży (stacjonarnie i online)

skontaktuj się